O extrato fluido de amora (Morus nigra ou Morus rubra), é um fitoterápico derivado principalmente das folhas e, por vezes, dos frutos e cascas dessa árvore frutífera. É altamente valorizado por suas propriedades nutricionais e medicinais, sendo rica em vitaminas (C, E, K), minerais (ferro, potássio, cálcio), fibras e, sobretudo, em compostos antioxidantes como antocianinas, flavonoides e ácidos fenólicos.
O extrato fluido de amora é utilizado para uma variedade de propósitos, com foco especial na saúde feminina e no controle metabólico:
Alívio dos Sintomas da Menopausa e Climatério: É um dos seus usos mais populares e estudados. As folhas de amora contêm fitoestrógenos, compostos vegetais que podem imitar a ação do estrogênio no corpo. Isso ajuda a:
Reduzir as ondas de calor (fogachos) e suores noturnos.
Aliviar a irritabilidade, ansiedade e insônia associadas às flutuações hormonais.
Melhorar o ressecamento vaginal e a libido.
Controle Hormonal Feminino (TPM e Ciclo Menstrual): Pode auxiliar no equilíbrio hormonal em mulheres mais jovens, ajudando a aliviar sintomas da TPM (tensão pré-menstrual) como cólicas, inchaço e alterações de humor.
Controle da Glicemia (Açúcar no Sangue): A amora possui compostos que podem inibir a absorção de glicose e melhorar a sensibilidade à insulina. É um coadjuvante no tratamento de diabetes tipo 2 e pré-diabetes, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Redução do Colesterol e Triglicerídeos: As fibras e os antioxidantes presentes na amora podem contribuir para a redução dos níveis de colesterol LDL ("ruim") e triglicerídeos, promovendo a saúde cardiovascular.
Ação Antioxidante e Anti-inflamatória: Graças à sua riqueza em antioxidantes (antocianinas e flavonoides), a amora combate os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos oxidativos. Isso confere ao extrato propriedades anti-inflamatórias, úteis para reduzir inflamações gerais.
Saúde Óssea: Por auxiliar no equilíbrio hormonal feminino, pode ter um papel na prevenção da osteoporose pós-menopausa, ajudando a manter a densidade óssea.
Saúde Digestiva: As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação.
O extrato fluido de amora é geralmente para uso interno (ingestão). A dosagem pode variar de acordo com a concentração do extrato e a finalidade do uso. É fundamental seguir as orientações do fabricante ou de um profissional de saúde.
Dosagem Comum: As recomendações mais frequentes variam entre 20 a 50 gotas, diluídas em um pouco de água.
Frequência: Pode ser tomado 1 a 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições, para otimizar os efeitos metabólicos e hormonais.
Preparação: Agite bem o frasco antes de usar para garantir a homogeneidade do extrato.
