O Extrato Fluido de Camomila 30ml é um suplemento alimentar que contém o extrato das flores de Matricaria chamomilla (também conhecida como Chamomilla recutita), a popular Camomila. Essa planta é amplamente valorizada por suas propriedades calmantes, anti-inflamatórias e digestivas, sendo um dos fitoterápicos mais suaves e versáteis.
As flores da Camomila são ricas em óleos essenciais (como o camazuleno e alfa-bisabolol), flavonoides (como a apigenina) e cumarinas. Esses compostos são os principais responsáveis por suas ações terapêuticas.
Os principais benefícios associados ao Extrato Fluido de Camomila incluem:
Ação Calmante e Ansiolítica: É o benefício mais conhecido da Camomila. Ela ajuda a reduzir o nervosismo, a ansiedade, a agitação e o estresse, promovendo um estado de relaxamento e bem-estar. É uma excelente opção para aliviar a tensão diária.
Melhora da Qualidade do Sono: Devido ao seu efeito suavemente sedativo, a Camomila é um auxiliar natural para insônia leve e dificuldade para adormecer. Ajuda a promover um sono mais tranquilo e reparador sem causar sonolência excessiva no dia seguinte.
Alívio de Distúrbios Digestivos: Possui propriedades antiespasmódicas e carminativas, o que a torna eficaz no alívio de cólicas abdominais, flatulência, indigestão, náuseas e espasmos gastrointestinais. É muito útil para desconfortos digestivos relacionados ao estresse.
Ação Anti-inflamatória: Contribui para a redução de inflamações, tanto internas (no trato digestivo, por exemplo) quanto externas.
Alívio de Dores Menstruais: Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, pode ajudar a amenizar cólicas menstruais leves a moderadas.
A dosagem pode variar de acordo com a concentração do extrato e as recomendações do fabricante. Para o Extrato Fluido de Camomila 30ml, uma sugestão comum é:
20 a 30 gotas diluídas em um pouco de água, 2 a 3 vezes ao dia.
