O Extrato Fluido de Feno Grego 30ml é um suplemento alimentar que contém o extrato das sementes da Trigonella foenum-graecum, uma erva popularmente conhecida como Feno Grego. Esta planta é amplamente utilizada por suas propriedades que podem beneficiar o controle da glicemia, a saúde digestiva, a produção de leite materno e o equilíbrio hormonal (incluindo libido).
O Feno Grego é rico em compostos ativos como galactomanana (um tipo de fibra solúvel), saponinas (incluindo diosgenina), alcaloides (colina), aminoácidos (4-hidroxiisoleucina) e flavonoides. Esses componentes são os principais responsáveis por suas diversas ações terapêuticas.
Os principais benefícios associados ao Extrato Fluido de Feno Grego incluem:
Controle Glicêmico (Hipoglicemiante): Este é um dos benefícios mais estudados e promissores do Feno Grego. A galactomanana e a 4-hidroxiisoleucina podem ajudar a:
Reduzir os níveis de açúcar no sangue (glicemia), especialmente após as refeições.
Melhorar a sensibilidade à insulina, o que é crucial para pessoas com resistência à insulina, pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Diminuir a absorção de glicose no intestino.
Estímulo da Produção de Leite Materno (Galactogogo): O Feno Grego é um dos galactagogos naturais mais populares. É amplamente utilizado por mães lactantes para aumentar a produção de leite materno. Acredita-se que as saponinas e fitoestrógenos presentes na planta estimulem as glândulas mamárias.
Saúde Digestiva: O alto teor de fibras (galactomanana) e mucilagens pode:
Aliviar a constipação (prisão de ventre), promovendo o trânsito intestinal regular.
Reduzir a azia e o refluxo, formando uma camada protetora na mucosa gástrica.
Ajudar na digestão e reduzir o inchaço.
Aumento da Libido e Saúde Hormonal: Algumas pesquisas sugerem que o Feno Grego pode ter um efeito positivo na libido em homens e mulheres, e na produção de testosterona em homens, devido à presença de saponinas esteroides como a diosgenina. Pode também ajudar a aliviar alguns sintomas da menopausa.
Redução do Colesterol: Pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol total e LDL ("colesterol ruim").
Ação Anti-inflamatória e Antioxidante: Contém compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que contribuem para a proteção celular e a redução de processos inflamatórios.
A dosagem pode variar de acordo com a concentração do extrato e as recomendações do fabricante. Para o Extrato Fluido de Feno Grego 30ml, uma sugestão comum é:
20 a 30 gotas diluídas em um pouco de água, 2 a 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições para otimizar os efeitos na glicemia e digestão.
