O extrato fluido de maca peruana (Lepidium meyenii) é um concentrado dos princípios ativos da raiz da maca, uma planta crucífera nativa das montanhas andinas do Peru. Conhecida como "ginseng peruano", ela é valorizada há milhares de anos por suas propriedades nutricionais e medicinais, especialmente por seu papel como adaptógeno e por seus benefícios na saúde hormonal e energética.
A maca peruana é amplamente utilizada devido às suas diversas propriedades benéficas, atuando como um tônico geral para o organismo. Seus principais usos incluem:
Aumento da Libido e Desejo Sexual: É um dos benefícios mais conhecidos. A maca é tradicionalmente usada para aumentar o apetite sexual em homens e mulheres, melhorando o desempenho e a satisfação.
Melhora da Função Sexual: Pode auxiliar na disfunção erétil leve em homens, melhorando o fluxo sanguíneo e a vitalidade. Em mulheres, pode contribuir para a lubrificação e o prazer.
Equilíbrio Hormonal: Atua como um adaptógeno, o que significa que ela ajuda o corpo a se adaptar e a manter o equilíbrio hormonal, sem ser uma fonte direta de hormônios. Isso pode ser benéfico para:
Sintomas da Menopausa: Ajuda a aliviar ondas de calor, suores noturnos, ressecamento vaginal e alterações de humor.
TPM (Tensão Pré-Menstrual): Pode reduzir inchaço, irritabilidade e cólicas.
Aumento de Energia e Redução da Fadiga: A maca é um excelente tônico energético, combatendo o cansaço físico e mental e aumentando a disposição para as atividades diárias e para o exercício.
Melhora do Desempenho Físico e Esportivo: Pode aumentar a resistência e a estamina, favorecendo atletas e praticantes de atividades físicas na busca por melhor desempenho e recuperação.
Otimização da Fertilidade: Tem sido estudada por seu potencial em aumentar a contagem e a motilidade dos espermatozoides em homens, e pode ter um papel na regulação hormonal que favorece a fertilidade feminina.
Melhora do Humor e Redução do Estresse: Como adaptógeno, ela ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse, contribuindo para a redução da ansiedade e a melhora do humor.
Apoio à Saúde Óssea: Contribui para a densidade óssea, o que é importante na prevenção da osteoporose, especialmente em mulheres pós-menopausa.
O extrato fluido de maca peruana é geralmente para uso interno (ingestão). A dosagem pode variar bastante dependendo da concentração do extrato e das recomendações do fabricante ou de um profissional de saúde.
Dosagem Comum: Frequentemente, a recomendação varia entre 20 a 50 gotas, diluídas em um pouco de água.
Frequência: Pode ser tomado 1 a 3 vezes ao dia, a depender da necessidade individual. Para evitar qualquer estímulo excessivo no final do dia, algumas pessoas preferem não consumir à noite.
Preparação: Agite bem o frasco antes de usar para garantir a homogeneidade do extrato.
